Как ни один другой орган, желудок реагирует на стресс и недомогания: болями до или после еды он сигнализирует о заболевании организма. Ну а в каком состоянии находится ваш желудок? Ответьте на вопросы теста и подсчитайте набранное количество баллов.
|
Вопросы |
Нет |
Редко |
Да |
Часто |
|
1. Часто ли вы ощущаете, что ваш желудок переполнен? Ощущаете ли вы давление в желудке? |
0 |
2 |
4 |
8 |
|
2. Бывают ли у вас боли в желудке, особенно если вы голодны? Спазмы в желудке? |
0 |
2 |
4 |
8 |
|
3. Страдаете ли вы изжогой? |
0 |
2 |
4 |
8 |
|
4. Страдаете ли вы метеоризмом, вздутием живота? |
0 |
2 |
4 |
8 |
|
5. Оказывают ли негативное воздействие на работу вашего желудка заботы, стресс или ссоры с домашними (друзьями)? |
0 |
4 |
6 |
10 |
|
6. Страдаете ли вы потерей аппетита? |
0 |
2 |
4 |
8 |
|
7. У вас нездоровый, бледный цвет лица? |
0 |
2 |
4 |
8 |
|
8. У вас бывает после приема пищи отрыжка? |
0 |
2 |
4 |
8 |
|
9. Вы курите? |
0 |
2 |
4 |
8 |
|
10. Вы употребляете алкоголь? |
0 |
2 |
4 |
8 |
|
11. Вы едите торопливо? |
0 |
4 |
8 |
10 |
|
12. Вы недостаточно пережевываете пищу? |
0 |
4 |
8 |
10 |
|
13. Вы предпочитаете острые, жирные, сладкие блюда в больших количествах? |
0 |
2 |
4 |
8 |
|
14. Вы постоянно пребываете в напряжении? |
0 |
2 |
4 |
8 |
|
15. Вы злитесь, не проявляя внешне свои чувства? У вас много проблем? |
0 |
2 |
4 |
8 |
|
16. У вас неприятности в семье, на работе? |
0 |
2 |
4 |
8 |
|
17. Вызывают ли боли в желудке у вас головную боль? |
0 |
2 |
4 |
8 |
|
18. У вас бывают боли в области желудка? |
0 |
2 |
4 |
8 |
От 0 до 30 баллов. У вас нет повода для беспокойства. Ваш желудок здоров. Продолжайте прислушиваться к сигналам тревоги своего организма. То или иное слабое место может дать о себе знать.
От 31 до 50 баллов. Вам следует всерьез принять предупредительные сигналы своего организма. Хотя ваш желудок еще не настолько серьезно болен, все же некоторые коррективы в питании, образе жизни, отношении к собственному здоровью вам крайне необходимы. Еще раз обратитесь к вопросам теста, чтобы взять на заметку все свои слабые места.
От 51 до 70 баллов. Ваш желудок посылает самые серьезные сигналы тревоги. Он уже работает не в полную силу. Вам необходимо медицинское обследование. Кроме того, вы самостоятельно должны помочь себе, в ваши стрессовые будни надо внести положительные коррективы.
Свыше 71 балла. Ваш желудок болен и нуждается в скорейшей медицинской помощи. Строго следуйте советам врача, под неукоснительным контролем которого должно протекать лечение.