Пенсионный возраст в России продлён, а значит, необходимо задуматься о продлении активной жизни. Как дольше оставаться молодым - врач-кардиолог дает самые полезные советы!
Сегодня старение населения - важнейшая проблема, которая имеющая огромное значение для экономической и социальной мировой политики. Большинство современных людей обладают достаточной возможностью дожить до 75 лет и более, но в ближайшие годы предполагается постепенное старение населения с преимущественным увеличением лиц старческого возраста (75 лет и старше).
Существует много проблем, которые одинаково касаются как старшего, так и младшего поколений. Вместе с тем некоторые из них отражают специфические особенности и потребности, характерные только для одной определённой возрастной группы людей.
Об особенностях некоторых болезней и возможности не допустить их прогрессирование мы поговорили с кандидатом медицинских наук, врачом-кардиологом клиники Антирефлюкс Элевтерией Иосифовой.
Иосифова Элевтерия Константиновна
1)Сердечно-сосудистые заболевания
Возрастные изменения сердечно-сосудистой системы у лиц пожилого возраста, хоть и не являются первичными в развитии старения, но в значительной мере определяют характер и темп его. Они ограничивают адаптационные возможности всех физиологических систем организма и создают предпосылки для развития патологий:
· ишемическая болезнь сердца (ИБС) – собирательное название некоторых нозологий (болезней сердца - прим.), которая по результатам различных исследований и клинических наблюдений, проводимых в нашей стране и за рубежом, определена как одна из основных причин ранней нетрудоспособности, инвалидизации и смерти.
· При этом отмечается увеличение заболеваемости ИБС с возрастом, что можно связать с соответствующим прогрессированием частоты и тяжести атеросклероза. Атеросклероз - еще один термин, который является ключевым в формировании ишемической болезни сердца, связанной с недостаточным поступлением кислорода к сердечной мышце, поэтому ИБС у пожилых людей следует рассматривать как проявление системного атеросклеротического процесса.
Факторов риска, предполагающих развитие атеросклероза очень много. Их изучает «социальная медицина». Нужно понимать, что с возрастом все факторы риска ИБС сохраняют свое актуальное значение, однако их роль в различные возрастные периоды изменяется.
Что это значит? В старших возрастных группах большое значение приобретают нарушения липидного и углеводного обменов, избыточная масса тела, избыточное употребление соли, недостаточное содержание в пище ненасыщенных жирных кислот, витаминов, биологически активных веществ, повышенное артериальное давление.
Как быть?
Разумеется, минимизировать факторы риска нужно начинать прямо сейчас, так как это поможет увеличить продолжительность жизни людей страшего возраста на 5-6 лет, старческого - на 2-3 года, а молодых – не меньше, чем на 10 лет. В связи с этим необходимо и целесообразно проводить массовые профилактические осмотры этого контингента населения с целью первичной и вторичной профилактики заболевания.
2) Сердечная недостаточность
В естественном течении хронической ишемии следует отметить высокий риск возникновения инфаркта миокарда и общую тенденцию к усилению симптомов сердечной недостаточности.
Это ведет к атеросклеротическому кардиосклерозу, который приводит к сердечной недостаточности и различным расстройствам ритма сердца в том числе, таким как: экстрасистолия, мерцательная аритмия, блокады различной степени. Частое возникновение этих расстройств обусловлено тем, что с возрастом в сердце даже при физиологическом старении возникают условия, способствующие нарушению ритма: снижение нервных влияний на сердце; повышение чувствительности миокарда к гуморальным веществам и другие.
Более частое нарушение мозгового кровообращения при сердечной недостаточности у пожилых больных связано как с возрастными изменениями мозговой гемодинамики (снижение интенсивности мозгового кровообращения), так и с атеросклеротическим поражением сосудов.
· Теперь поговорим о неврологических и психических заболеваниях у лиц пожилого возраста. Они разнообразны, происхождение их различно.
Ограничение функциональных возможностей нервной системы с возрастом является столь же естественным, как и само старение. Во второй половине жизни начинают все отчетливее снижаться возможности организма. С возрастом значительно изменяется высшая нервная деятельность человека, уменьшаются сила, подвижность и уравновешенность основных нервных процессов. Клинически это проявляется астеническим симптомом, характеризующимся падением работоспособности, расстройством сна.
Как профилактировать?
Не забывайте почаще посещать доктора, а еще – тренировать свою память заучиванием стихов.
Процесс старения человека проявляется закономерным развитием изменений структуры и функции, в том числе, и органов пищеварительной системы.
Данные об изменении эндокринной функции поджелудочной железы весьма разноречивы. У людей старшего возраста имеется более высокий уровень глюкозы в крови, который может обуславливать наличие сахарного диабета.
· Сахарный диабет - одно из наиболее распространенных эндокринных заболеваний. С возрастом вероятность заболевания возрастает, так как надежность функционирования системы регулирования инсулиновой обеспеченности в старости снижается. Так, среди лиц в возрасте 40-60 лет сахарный диабет встречается в 4,5% случаев, а старше 65 лет - в 7% случаев. Непосредственной причиной развития сахарного диабета является первичная или вторичная недостаточность инсулина. Факторами, к развитию болезни любого могут быть переедание, особенно злоупотребление сладостями, острые или повторные длительные стрессовые воздействия в виде нервных перенапряжений, инфекции (в том числе, вирусные заболевания). Классическими симптомами в этом случае будут: гипергликемия (повышенное содержание глюкозы в крови), глюкозурия (выделение глюкозы с мочой), полиурия (выделение большого количества мочи), полидипсия (повышенная жажда) и некоторые другие проявления болезни.
Текст: Диана Хачатрян
Гериатр: Элевтерия Иосифова
Сегодня старение населения - важнейшая проблема, которая имеющая огромное значение для экономической и социальной мировой политики. Большинство современных людей обладают достаточной возможностью дожить до 75 лет и более, но в ближайшие годы предполагается постепенное старение населения с преимущественным увеличением лиц старческого возраста (75 лет и старше).
Существует много проблем, которые одинаково касаются как старшего, так и младшего поколений. Вместе с тем некоторые из них отражают специфические особенности и потребности, характерные только для одной определённой возрастной группы людей.
Об особенностях некоторых болезней и возможности не допустить их прогрессирование мы поговорили с кандидатом медицинских наук, врачом-кардиологом клиники Антирефлюкс Элевтерией Иосифовой.
Иосифова Элевтерия Константиновна
1)Сердечно-сосудистые заболевания
Возрастные изменения сердечно-сосудистой системы у лиц пожилого возраста, хоть и не являются первичными в развитии старения, но в значительной мере определяют характер и темп его. Они ограничивают адаптационные возможности всех физиологических систем организма и создают предпосылки для развития патологий:
· ишемическая болезнь сердца (ИБС) – собирательное название некоторых нозологий (болезней сердца - прим.), которая по результатам различных исследований и клинических наблюдений, проводимых в нашей стране и за рубежом, определена как одна из основных причин ранней нетрудоспособности, инвалидизации и смерти.
· При этом отмечается увеличение заболеваемости ИБС с возрастом, что можно связать с соответствующим прогрессированием частоты и тяжести атеросклероза. Атеросклероз - еще один термин, который является ключевым в формировании ишемической болезни сердца, связанной с недостаточным поступлением кислорода к сердечной мышце, поэтому ИБС у пожилых людей следует рассматривать как проявление системного атеросклеротического процесса.
Факторов риска, предполагающих развитие атеросклероза очень много. Их изучает «социальная медицина». Нужно понимать, что с возрастом все факторы риска ИБС сохраняют свое актуальное значение, однако их роль в различные возрастные периоды изменяется.
Что это значит? В старших возрастных группах большое значение приобретают нарушения липидного и углеводного обменов, избыточная масса тела, избыточное употребление соли, недостаточное содержание в пище ненасыщенных жирных кислот, витаминов, биологически активных веществ, повышенное артериальное давление.
Как быть?
Разумеется, минимизировать факторы риска нужно начинать прямо сейчас, так как это поможет увеличить продолжительность жизни людей страшего возраста на 5-6 лет, старческого - на 2-3 года, а молодых – не меньше, чем на 10 лет. В связи с этим необходимо и целесообразно проводить массовые профилактические осмотры этого контингента населения с целью первичной и вторичной профилактики заболевания.
2) Сердечная недостаточность
В естественном течении хронической ишемии следует отметить высокий риск возникновения инфаркта миокарда и общую тенденцию к усилению симптомов сердечной недостаточности.
Это ведет к атеросклеротическому кардиосклерозу, который приводит к сердечной недостаточности и различным расстройствам ритма сердца в том числе, таким как: экстрасистолия, мерцательная аритмия, блокады различной степени. Частое возникновение этих расстройств обусловлено тем, что с возрастом в сердце даже при физиологическом старении возникают условия, способствующие нарушению ритма: снижение нервных влияний на сердце; повышение чувствительности миокарда к гуморальным веществам и другие.
Более частое нарушение мозгового кровообращения при сердечной недостаточности у пожилых больных связано как с возрастными изменениями мозговой гемодинамики (снижение интенсивности мозгового кровообращения), так и с атеросклеротическим поражением сосудов.
· Теперь поговорим о неврологических и психических заболеваниях у лиц пожилого возраста. Они разнообразны, происхождение их различно.
Ограничение функциональных возможностей нервной системы с возрастом является столь же естественным, как и само старение. Во второй половине жизни начинают все отчетливее снижаться возможности организма. С возрастом значительно изменяется высшая нервная деятельность человека, уменьшаются сила, подвижность и уравновешенность основных нервных процессов. Клинически это проявляется астеническим симптомом, характеризующимся падением работоспособности, расстройством сна.
Как профилактировать?
Не забывайте почаще посещать доктора, а еще – тренировать свою память заучиванием стихов.
Процесс старения человека проявляется закономерным развитием изменений структуры и функции, в том числе, и органов пищеварительной системы.
Данные об изменении эндокринной функции поджелудочной железы весьма разноречивы. У людей старшего возраста имеется более высокий уровень глюкозы в крови, который может обуславливать наличие сахарного диабета.
· Сахарный диабет - одно из наиболее распространенных эндокринных заболеваний. С возрастом вероятность заболевания возрастает, так как надежность функционирования системы регулирования инсулиновой обеспеченности в старости снижается. Так, среди лиц в возрасте 40-60 лет сахарный диабет встречается в 4,5% случаев, а старше 65 лет - в 7% случаев. Непосредственной причиной развития сахарного диабета является первичная или вторичная недостаточность инсулина. Факторами, к развитию болезни любого могут быть переедание, особенно злоупотребление сладостями, острые или повторные длительные стрессовые воздействия в виде нервных перенапряжений, инфекции (в том числе, вирусные заболевания). Классическими симптомами в этом случае будут: гипергликемия (повышенное содержание глюкозы в крови), глюкозурия (выделение глюкозы с мочой), полиурия (выделение большого количества мочи), полидипсия (повышенная жажда) и некоторые другие проявления болезни.
Текст: Диана Хачатрян
Гериатр: Элевтерия Иосифова
24.12.2018